診断結果

このところ悩まされていた肩から背中･腕の痛み･･･。

実は今回が初めてではなく、数ヶ月ごとに２回ほど繰り返し、今度が３回目です。

過去２回とも医者にはかからず、治るまでには１ヶ月近くかかっていました。

最悪の状態のときは上を向くと肩甲骨の辺りに痛みが走り、高いところの食器を取ったり、洗濯物を干したりするのが辛い･･･。

車をバックさせるために後ろを向くと痛みが･･･。

歯医者の椅子や美容院のシャンプー台に仰向けになるのが辛い・・・。

日常生活をおくれないわけではないけれど、集中力が欠如し、何をするにも身体をだましだまし、休みながらしなければならないので時間もかかる・・・こういうのを【ＱＯＬ（Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　Ｌｉｆｅ）】の低下というのでしょうね。

２回目の痛みが治った時、身体を維持することも考えてヨガを始めました。

調子よくやってきた矢先に３度目。

３度目の正直とばかりに、さすがの私も土曜日に整形外科に行ってみました。

頚椎のカーブが良くない、牽引しましょう･･･代診の先生で説明不十分のところもあったので今日もう一度診断の確認に行くと、結果は・・・【頚椎症】（http://www.shibire.com/disease/cervical/c_spondylosis/c_spondylosis.htm）。

いつもコメントをくださるcocoa051さんのご心配が的中、同じ病気でした。

原因は姿勢と加齢・・・。

首を引っ張るリハビリを試しましたが、同じリハビリをやっている人が何人も・・・結構多いみたいですね。

そんなわけでブログ更新も無理せずのんびりいきます。


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タグ：頚椎症

コメント 18

わたしも、３０代から、頚椎に難があります。牽引も毎年のようにやっていた時期がありました。最近は、不思議なことに緩和し、久しく病院にいってません。

ひとつ、役に立った情報としては、冷やすとよくないようです。いつも６月とか、季節的に悪化しました。原因は空調のようでした。首を冷やさないようにするとか・・・意外と効果があるようです。


by マリオ (2008-10-15 00:24) 

おはようございます。
痛みが有るのは困りものですね。私はそのような経験がないので、助かりますが、テニスヒジみたいになり、手首から左小指付近にかけて痛みがあります。キーボードを打ち込む時に痛い時があり直らないんです。ま、痛みが出たら休むという原則？でのんびりやっています。
by doudesyo (2008-10-15 06:01) 

マリオさん、確かに暖めると良いようですね。でも年齢的に多いと言われるとね～（笑）。
by michaela (2008-10-15 08:12) 

doudesyoさん、テニスひじも痛そうですね。結局無理せずのんびり付き合って共存していくのがいいのかもしれませんね。
by michaela (2008-10-15 08:13) 

無理なさらないようにネ！！季節もお身体も「変わり目」かもー。

by nobuko (2008-10-15 11:14) 

体調がよくないときは、やはり静かに、のんびりしたほうがいいかも。

急に朝夕の気温がが冷えてきましたから暖かくしてね。

口惜しいけど年齢には勝てない。
素直になりましょう。


by ララ (2008-10-15 21:30) 

ご訪問＆ｎｉｃｅありがとうございます。
私もこの一ヶ月ぐらい左の首から肩へかけての痛みに悩まされています。加齢ですか…ガクッ。
by すうちい (2008-10-16 11:32) 

普通に生活できないのって不便ですよね。
数年前、私は声が出なくなりました。
１週間くらいで元に戻ったのですが
２週間くらい経ったらまた声が出ない。
３度目にとうとう病院へ行きました。
数回、通院して声が出るようになりましたが
原因がわからないままでした。

「どうしてこんなことになったのか」ってことよくありますよね。体ってホント不思議です。

肩の治療は時間がかかることが多いので、信頼のおける先生に診てもらいたいですよね。
相性もあるので、そういった意味で良い先生と出会えると良いですね。
by hiro (2008-10-16 18:09) 

nobukoさん、ありがとー！ホント、変わり目だね･･･更年期が大した症状ないと思ってたけど、とんだ盲点をつかれた･･･。
by michaela (2008-10-16 21:09) 

ララさん、まったくね～。ちゃんと受けとめないとね（笑）。
by michaela (2008-10-16 21:10) 

すうちいさん、nice！＆コメントありがとうございます。面白そうな記事を書いていらっしゃるので、またゆっくり覗かせていただきますね。
左の首から肩・・・気をつけたほうがいいですよ！
by michaela (2008-10-16 21:12) 

hiroさん、普段何気なくやってた行動ができないというのは不便です･･･たとえばペットボトルの飲み物も飲み干せないし･･･。
声が出なくなるのはストレスからもあるから気をつけてね！
by michaela (2008-10-16 21:14) 

まずはお見舞いのｎｉｃｅです。
頚椎症とのこと、心配しています。ワタシもまだ治ってはおらず、整体とか整形とかに通っています。焦らないことが大事かと思います。
首の牽引も無理しない程度がいいかと存じます。辛さは誰よりも知っています。くれぐれもお気をつけてください。心よりお見舞い申し上げます。

by cocoa051 (2008-10-17 15:22) 

こんばんは。
それは辛いですね。
冷やさない、これがいいようですね。
無理せずゆっくりして下さい。
お大事にどうぞ。

by mitu (2008-10-18 19:12) 

cocoa051さん、ありがとうございます。気長に付き合わなければならなそうですね。暖かいお言葉、感謝です。
by michaela (2008-10-19 09:03) 

mituさん、ありがとうございます。確かに暖めると具合が良いです。
by michaela (2008-10-19 10:15) 

michaelaさん、お大事になさって下さい☆

僕も長時間連続の制作で腰痛と首痛とも闘ってますが、最近ではお腹用に通販で買った高速振動用ベルトを腰と首に使ってます★
（ちなみにベルトは巻かずに置いて上から寝る感じです。）
あまりにも良いので、母にも買いました☆


by leon (2008-10-21 21:07) 

leonさん、ありがとうございます。
絵を描くお仕事も腰や首にきそうですね･･･。長時間同じ姿勢は気をつけなければいけませんね。
by michaela (2008-10-22 08:24)